Как избавиться от гипертонии навсегда?

Уровень артериального давления – это один из самых важных показателей здоровья человека. По нему можно судить о состоянии сердечнососудистой, эндокринной и других систем организма. Стойкое повышенное давление (гипертония) диагностируется примерно у каждого пятого человека. Эту болезнь не зря называют «безмолвным убийцей». Она долгое время может протекать бессимптомно, постепенно разрушая при этом сердце и сосуды. Каждое повышение значений давления более чем на 10 мм рт. ст. увеличивает риск возникновения инфаркта или инсульта на 30%.

Лечится ли хроническое высокое давление

Артериальная гипертензия – это длительное и устойчивое повышение значений кровяного давления до отметки 140/90 миллиметров ртутного столба и выше. Прогноз лечения зависит от типа болезни.Проверка у доктора

Первичная (эссенциальная)

Это самый распространенный тип, который составляет до 95% всех случаев заболевания. Возникновение первичной гипертонии обусловлено совокупностью неблагоприятных факторов: наследственность, лишний вес, курение и злоупотребление алкоголем, избыток соли в рационе, неправильное питание. Нарушение кровотока вследствие сужения сосудов и увеличения частоты сердечных сокращений приводит к патологиям миокарда, быстрой изнашиваемости и потере эластичности стенок аорт.

Особую опасность для здоровья представляет внезапное обострение болезни – гипертонический криз. Он характеризуется резким повышением давления и спазмом кровеносных сосудов. Вследствие этого развивается гипоксия, многократно возрастает риск нарушения мозгового кровообращения и инфаркта.

Существует три степени эссенциальной гипертонии:

  • Первая (начальная) характеризуется увеличением показателей систолического (верхнего) давления до отметок 139-159 и нижнего диастолического до 90-99. Как правило, такое повышение кратковременное. Оно может сопровождаться ухудшением самочувствия (головная боль, слабость, шум в ушах);
  • Вторая (средняя или умеренная). Характеризуется повышением давления до значений 159-179/99-109 мм. рт. ст. На данном этапе оно сохраняется в течение продолжительного периода и требует применения антигипертензивных препаратов. Отсутствие своевременной и адекватной терапии чревато развитием нарушений функционирования сердечнососудистой системы, почек и других органов-мишеней;
  • Третья (тяжелая) диагностируется в том случае, когда уровень АД превышает отметки 180/110. Эта стадия характеризуется необратимыми поражениями сосудистых стенок, почек, головного мозга, развитием патологий миокарда и аритмии. При тяжелом течении болезни развиваются неврологические нарушения и ретинопатия сетчатки глаза. Гипертонический криз может обернуться летальным исходом.

Больной старик

Победить первичную гипертонию навсегда вероятно лишь на начальной ее стадии, когда еще не произошли существенные изменения в работе внутренних органов и систем. В этом случае можно обойтись без лекарств, исключив все неблагоприятные факторы, провоцирующие развитие болезни.

На более поздних ее этапах необходим врачебный контроль и постоянное применение препаратов от гипертонии.

Важно!
 Снизить риск развития осложнений поможет нормализация режима сна и отдыха, избавление от стрессов, отказ от курения, алкоголя и вредной пищи.

Вторичная (симптоматическая)

Возникает на фоне каких-либо нарушений в организме, перенесенного стресса, приема некоторых лекарств или беременности.

Читайте также:  Симптомы и способы лечения повышенного (высокого) давления

Симптомы вторичной гипертонии различаются в зависимости от болезни, которая ее спровоцировала:

  • нарушение работы почек (отеки, тянущие боли в области поясницы);
  • патологии сердца и сосудов (жжение в грудной клетке, одышка, аритмия);
  • болезни ЦНС (ухудшение памяти, нарушение координации, головокружения).

Характерным признаком этого типа артериальной гипертензии является стойкое повышение давления, не снижающееся даже после применения медикаментов. Чтобы вылечить гипертонию полностью, нужно сначала выявить заболевание, которое ее спровоцировало.

Как вылечить гипертонию навсегда

Это преимущественно многофакторное заболевание, поэтому терапия повышенного давления должна быть комплексной. Она включает в себя применение лекарственных препаратов, приверженность здоровому образу жизни и физиотерапевтические процедуры.Прием препарата

Немедикаментозный метод

Он показан всем людям, которые хотят избежать гипертонии, излечить ее начальную стадию или предотвратить осложнения болезни. Этот метод предусматривает изменение образа жизни пациента:

  • Прежде всего нужно полностью отказаться от вредных привычек: курения и алкоголя. Они становятся причиной нарушения эластичности сосудов и развития атеросклероза;
  • Максимально снизить употребление соли;
  • Придерживаться правил здорового питания: исключить фастфуд, жирные и жареные блюда, а также сладкое. В рацион необходимо добавить больше свежих овощей, фруктов, орехов и нежирного мяса. Блюда рекомендуется готовить на пару или запекать;
  • Вести активный образ жизни. Показаны умеренные физические нагрузки, пешие прогулки на свежем воздухе;
  • Стараться избавиться от стрессов;
  • Вовремя лечиться от других болезней;
  • Соблюдать режим дня: отходить ко сну не позже 22.00. Ночной отдых должен составлять не менее восьми часов;
  • Следить за весом – лишние килограммы провоцируют рост давления;
  • Не допускать появления отеков. Если это произошло, нужно принять таблетку Фуросемида или Адапамида. Эти препараты выводят лишнюю жидкость и снижают АД;
  • Ежедневно контролировать показатели давления;
  • Не пропускать прием лекарств от гипертонии (если они были назначены врачом).

Придерживаться этих рекомендаций следует и тем людям, чье повышенное давление плохо поддается лечению. Они помогут снизить риск его дальнейшего роста.

Препараты, помогающие избавиться от высокого давления навсегда

Назначается преимущественно на средней и тяжелой стадии болезни при выраженных симптомах. В некоторых случаях она может применяться и на начальном этапе (монотерапия диуретиками или бета-адреноблокаторами).

Наиболее распространенный вариант лечения – комплексная терапия. Она предусматривает использование препаратов из разных групп:

  • Ингибиторы АПФ. Механизм их действия заключается в блокировке превращения ренина, вырабатывающегося организмом в ответ на снижение объема циркулирующей крови в ангиотензин, который запускает процесс задержки жидкости и увеличения давления. Среди самых популярных и эффективных препаратов этой группы выделяют Каптоприл, Эланаприл, Капотен и Эпситрон;

Капотен

  • Диуретики (Фуросемид, Дихлотиазид). Мочегонные препараты нужны для того чтобы вывести лишнюю жидкость из организма и уменьшить объем циркулирующей крови;
Важно!
 В результате приема диуретиков снижается нагрузка на сердце и сосуды, а показатель давления постепенно падает.
  • Бета-блокаторы адренорецепторов применяются для оптимизации работы сердечной мышцы и профилактики ее поражений. Под их воздействием снижается частота сокращений, и нормализуется давление. Применять бета-блокаторы нужно длительно, без резкой отмены. В их список входит Бисопролол, Конкор, Тенолол;
  • Сартаны (БРА). Это лекарства нового поколения, которые обладают минимальным количеством побочных эффектов. Кроме того, они защищают органы-мишени гипертонии, такие как почки, сердце и головной мозг от повреждений. Механизм их действия заключается в блокировке рецепторов, чувствительных к ангиотензину (веществу, которое заставляет сосуды сужаться). К остальным преимуществам этой группы препаратов можно отнести высокую эффективность и низкую стоимость. Среди них выделяют Вальсакор, Лозарел, Вазотенз и их аналоги;
  • Блокаторы кальциевых каналов. Препятствуют проникновению его ионов внутрь клетки. В результате этого снижается напряжённость сосудов, и падает давление. Эти препараты часто применяют в паре с мочегонными средствами. Самые популярные антагонисты кальция – Верапамил, Бепридил, Фелодипин.
Читайте также:  Гипертонический криз: симптомы, причины, лечение и профилактика болезни

Лекарства для экстренной помощи

Их применяют в случае внезапного обострения болезни (криза), чтобы предотвратить возможные осложнения. Эти препараты отличаются быстрым действием, но использовать их нужно осторожно. Людям со средней или тяжелой стадией гипертензии эти лекарства рекомендуется носить при себе.

  • Капотен. Ингибитор АПФ. Эффект от приема начинает проявляться уже спустя 5-7 минут и длится до пяти часов. Способствует расширению спазмированных сосудов и увеличению сердечного выброса. Эффективный препарат с мягким и продолжительным действием. Таблетку кладут под язык;
  • Нифедипин. Действует уже через двадцать минут после приема (таблетку рассасывают). Сосудорасширяющий эффект от препарата сохраняется на протяжении четырех часов. К недостаткам можно отнести его способность резко снижать давление;

Нифедипин

  • Проксодолол. Гибридный адреноблокатор с противоишемическим эффектом. Для быстрого купирования гипертонического криза применяется в виде инъекций в вену (1-2 мл раствора 1%). Спустя пять минут при необходимости процедуру можно повторить;
  • Дибазол. Способствует расширению сосудов и устранению спазмов, расслабляет напряженные мышцы. Эффект начинает проявляться спустя 20-30 минут после приема. Давление снижается постепенно, но действие лекарства непродолжительное.

Другие способы терапии повышенного давления

Следующие методики призваны победить гипертонию посредством общего оздоровления организма и нормализации происходящих в нем процессов.

Физиотерапия

Этот метод воздействия предусматривает проведение процедур, направленных на восстановление эластичности сосудов и регуляцию кровотока. Самыми эффективными из них являются:

  • электросон;
  • СМТ (синусоидальный модулированный ток) на воротниковую зону;
  • водные углекислые ванны;
  • индуктотерапия на область почек;
  • магнитотерапия;
  • вибромассаж воротниковой зоны;
  • электрофорез с лекарственными средствами;
  • гидромассаж;

Гидромассажная ванна

  • акупунктура.

Кроме того, физиотерапевтические процедуры способствуют устранению отечности, снятию мышечных спазмов, нормализации оттока лимфы, улучшению самочувствия и повышению работоспособности.

Лечебная гимнастика

Спазм определенных мышц становится причиной пережатых сосудов, что в свою очередь мешает нормальному кровотоку. Упражнения направлены на устранение этих нарушений. Кроме того, лечебная гимнастика помогает укрепить сосуды и обогатить организм кислородом.

Важно!
В сочетании с правильным питанием она способствует снижению уровня холестерина в крови и профилактике атеросклероза.

Приступать к выполнению упражнений рекомендуется после консультации с лечащим врачом. Они должны подбираться с учетом состояния здоровья пациента и стадии гипертонии. Рекомендуется сочетать гимнастику с самомассажем воротниковой зоны и плеч.

Читайте также:  Что значит систолическое и диастолическое давление (верхнее и нижнее)?

Народные рецепты

Для борьбы с повышенным давлением издавна использовались целебные травы. Они мягко, но эффективно воздействуют на организм, а также дополнительно насыщают его необходимыми витаминами и микроэлементами.

Применять метод фитотерапии рекомендуется после консультации с кардиологом. Самолечением заниматься нельзя, особенно если человек принимает таблетки от повышенного давления. Этот способ результативен на ранней стадии гипертонии, когда в организме еще не произошли необратимые изменения.

В перечень самых эффективных в борьбе с повышенным давлением растений входят:

  • боярышник;
  • пустырник;
  • арника;
  • барвинок;
  • омела белая;

Омела белая

  • медуница;
  • калина;
  • мята перечная;
  • жимолость.

Популярные рецепты:

  • Одну столовую ложку плодов боярышника заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение часа. Затем жидкость фильтруют и делят на 2 части. Одну выпивают небольшими глотками утром, а вторую вечером;
  • Берут по 50 г сухих плодов шиповника, рябины и боярышника, заливают их кипящей водой (300 мл) и настаивают под крышкой несколько часов. После этого фильтруют отвар через марлю и употребляют маленькими глотками на протяжении дня;
  • Отличается простотой приготовления и доказанной эффективностью. Две чайные ложки сушеной травы мяты перечной нужно залить стаканом кипятка и настоять в течение 5-7 минут, а затем процедить. Полученный отвар употребляют по одной столовой ложке 2-3 раза в день. Курс лечения составляет две недели.

Несколько дополнительных народных способов быстро снизить давление:

  • Приложить к пяткам салфетки, смоченные столовым, а лучше натуральным яблочным уксусом на семь-десять минут. Он вызовет раздражение кожи и прилив крови к ногам, что должно снизить давление. Это разовая мера, которая применяется в экстренных случаях;
  • Горячая ножная ванночка с добавлением горчичного порошка. На 10 литров воды понадобится две столовые ложки. Парить в ней ноги следует не больше 15-20 минут;

Пропаривание ног

  • Хорошо сбивает давление свекольный сок. Согласно недавним исследованиям, его употребление позволяет снизить показатели на 10 мм рт. ст. Для его приготовления понадобятся корнеплоды среднего размера без трещин и других повреждений. Их нужно тщательно промыть и натереть на терке, пропустить через мясорубку или соковыжималку. Готовый напиток должен настояться в течение трех-четырех часов. Употреблять свекольный сок в чистом виде нежелательно, потому что он очень концентрированный. Рекомендуется смешивать его в равных частях с клюквенным или морковным. Массовая доля свекольного сока в одной порции не должна превышать 50 мл в день. Пить такой коктейль рекомендуется на голодный желудок два-три раза в сутки.

Видео в тему

Adblock detector