Гипертония является лидирующим заболеванием в рейтинге распространенных патологий сердечнососудистой системы. К сожалению, от нее не застрахованы даже молодые люди. Для эффективного лечения необходимо длительно, а иногда и на протяжении всей жизни принимать гипотензивные препараты. Дополнить их могут лекарственные растения. Особым спросом пользуются народные средства на основе пустырника, так как они одни из самых действенных и безопасных.
Содержание:
Полезные свойства пустырника
Влияние растения на артериальное давление обусловлено богатым химическим составом:
- Резерпин. Алкалоид с выраженным спазмолитическим действием. При попадании в организм замедляет передачу импульсов центральной нервной системы, которые образуются в стрессовом состоянии. Эмоциональный фактор стоит на первом месте среди причин повышения АД. Успокоительный эффект пустырника способствует расслаблению гладкой мускулатуры, расположенной не только в мышечном корсете, но и в сосудах. Таким образом снимается спазм, нормализуется частота и интенсивность сердцебиения;
- Папаверин. Известное вещество, которое стало главным составляющим большинства лекарственных препаратов-спазмолитиков. Устраняет повышенный тонус сосудов, расширяет их, уменьшает болевой синдром при гипертонии;
- Рутин. Биохимическое соединение, которое ценно для здоровья вен и артерий. При регулярном его употреблении происходит восстановление сосудистой стенки, повышается ее эластичность, предотвращается образование микротрещин и разрывов;
- Кварцетин. Относится к группе флавоноидов природного происхождения. Обладает противовоспалительным, антиоксидантным и противоонкологическим свойством. Способствует выведению свободных радикалов, токсинов и шлаков из организма, тормозит процессы старения клеток;
- Микроэлементы. Для нормального функционирования сердечнососудистой системы важны калий и кальций. В пустырнике большая концентрация этих веществ, что делает его крайне полезным при сердечных заболеваниях;
- Витамины А, С. Необходимы для здоровья всего организма, повышения иммунитета.
Также в экстракте растения содержатся кислоты, эфирные масла, гликозиды и дубильные вещества, которые благотворно влияют на все системы человека.
Благодаря такому химическому составу, пустырник оказывает следующее действие на организм:
- понижает артериальное давление;
- препятствует развитию судорожного синдрома;
- успокаивает нервную систему;
- усиливает окисление вредных веществ в крови и их выведение;
- уменьшает спазм гладкой мускулатуры;
- устраняет болевой синдром;
- улучшает обменные процессы в сердечной мышце;
- снижает концентрацию вредного холестерина в крови;
- стимулирует защитные функции организма;
- нормализует пищеварение;
- разжижает кровь.
Противопоказания
Даже такое безобидное растение как пустырник имеет ряд ограничений к применению. Оно запрещено при:
- замедленном сердцебиении и пульсе;
- астении;
- индивидуальной повышенной чувствительности;
- пониженном давлении;
- беременности (назначается с осторожностью, только в малой дозировке);
- лечении противоэпилептическими и нейролептическими препаратами.
Лекарства на его основе не подходят людям, которые водят автотранспорт или работают в условиях высокой опасности на должности, связанной со скоростью реакции. Пустырник способен вызывать сонливость, заторможенность.
Как принимать лекарства из пустырника при нестабильном АД
В любой аптеке продаются таблетки или спиртовая настойка. Они полностью готовы к употреблению. Для снижения артериального давления на фоне стресса необходимо принимать лекарство в жидком виде по 50 капель, разведенных в стакане кипяченой или очищенной воды однократно.
Для лечения и предотвращения повышенного АД нужно пить средство по 30 капель 2-3 раза в день. При беспокойном сне, наличие неврозов, рекомендуется прием пустырника за полчаса до сна по 20-30 капель.
Эффективны при тревожном состоянии, сопровождающемся ростом показателей АД, таблетки Пустырник Форте. Их принимают по 1 штуке утром и вечером.
Средства народной медицины с пустырником
В аптеках продается высушенная трава, на основе которой самостоятельно готовятся настойки или отвары по следующим рецептам:
- При повышенном давлении 4 ст. л. высушенной травы насыпать в стеклянную банку, налить литр горячей воды, накрыть и дать полностью остыть. После этого процедить через мелкое сито или марлю. Пить по 2 ст. л. 3-4 раза в сутки;
- 1 ст. л. травы залить стаканом кипятка, оставить на 15 минут на водяной бане. Остудить, избавиться от жмыха и принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки;
- 2 ст. л. измельченных сухих цветков и листьев поместить в стеклянную посуду, налить 100 мл медицинского спирта 70 %. Оставить с закрытой крышкой на 14 дней в темном месте. По истечении времени процедить через 5-6 слоев марли или отрез хлопчатобумажной ткани. Принимать по 30 капель трижды в день, разбавляя 100-200 мл чистой прохладной воды. Для одноразового снижения артериального давления дозу можно увеличить до 50 капель;
- 1 ст. л. травы следует заваривать в 300 мл кипятка в течение 20 минут под крышкой. Напиток принимать по 70-100 мл утром и вечером после еды;
- Если есть возможность найти свежесорванное растение, можно приготовить целебный сок. Для этого листья и стебли измельчаются на мясорубке. Через несколько слоев марли кашица отжимается. Полученную жидкость пью по 25 капель, растворяя в небольшом количестве воды или коровьего молока;
- Для приготовления лечебного чая нужно 1 ч. л. травы заварить в стакане кипятка. Через 15 минут выпить без добавления сахара;
- Смешать по 1 ст. л. высушенной травы пустырника, мелиссы, измельченных плодов шиповника и калины. Всыпать смесь в термос и залить 0,5 л крутого кипятка. Утром процедить настой и разделить на 3 приема. Выпить в течение дня перед едой. Разрешается добавлять мед или немного сахара. Этот рецепт помогает устранить болевой синдром при стенокардии, нормализовать сердцебиение при аритмии;
- 1 ст. л. цветков клевера, по 1 ч. л. пустырника и измельченных плодов боярышника смешать, залить 300 мл крутого кипятка, емкость укутать в махровое полотенце для длительного сохранения температуры. Через 4 часа процедить. Принимать по 100 мл трижды в сутки до еды. Средство повышает защитные силы организма, успокаивает центральную нервную систему, мягко снижает артериальное давление;
- По 1 ст. л. пустырника и корня валерианы поместить на водяную баню в 300 мл кипятка. Через 15 минут снять с огня и остудить. Пить по 50 мл 3-4 раза;
- Приготовить лекарственный сбор из трав – по 1 ст. л. сушеницы, омелы, пустырника и мелиссы. Поместить все в термос с 1 л кипятка. Оставить на ночь. Пить после процеживания по 100 мл. Это средство обладает комплексным действием – укрепляет стенки сосудов, повышает их эластичность и упругость, сохраняет проницаемость, уменьшает спазм.
Особенности лечения гипертонии
Пустырник при повышенном давлении должен применяться под наблюдением терапевта или кардиолога. Его не рекомендуется использовать длительное время, так как активные биологические вещества вызывают привыкание. В этой ситуации повышение дозировки не приносит желаемого терапевтического эффекта, а только провоцирует сонливость и заторможенность.
Помимо регулярного приема отваров и настоек, пациенту с артериальной гипертензией необходимо придерживаться нескольких правил:
- Надо исключить из рациона питания или уменьшить потребление соли и пищи, в которой ее много. Она провоцирует накопление лишней жидкости в организме, что способствует повышению давления;
- Следует уменьшить количество жирных блюд в ежедневном меню. Копчености, сало, свинина, баранина, фаст-фуд, жареная еда приводят к тому, что в крови повышается уровень липидов. Они откладываются на стенках сосудов в виде жировых бляшек, чем сужают просвет и стимулируют рост АД;
- Надо включить в режим дня физические нагрузки. Даже легкая зарядка или пешая прогулка повышают тонус организма, укрепляют сердечнососудистую систему;
- Обязательно устранение стрессовых ситуаций. Необходимо избегать любых переживаний, конфликтов, чтобы не провоцировать давление.
Отзывы
Виктория, 22 года.
После родов часто стало ухудшаться самочувствие. Оказалось, что повышается давление. Готовила в домашних условиях отвар пустырника и пила его вместо обычного чая по 2-3 раза в день. Через две недели заметила улучшения. Состояние стабилизировалось, головные боли больше не беспокоят.
Иван, 56 лет.
Врач назначил принимать таблетки от давления и пить перед сном настойку пустырника, чтобы легче засыпать. После недели приема заметно улучшилось качество сна, хотя раньше всегда страдал бессонницей, утром был раздраженный, уставший. Давление тоже пришло в норму.
Инна, 47 лет.
Регулярно два раза в год пью настойку или отвар пустырника. Раньше осенью и весной постоянно скакало давление. При моем привычном пониженном я очень тяжело переносила эти дни. Соседка посоветовала пить отвар из бузины и в аптеке покупать готовую настойку на спирту. Сделала все так, как она сказала. Теперь перемена погоды и сезона на меня практически не влияет.
