Болезни сердца и сосудов – основная причина смертности и инвалидизации людей в мире. Ключевым фактором их развития становится гипертония – стойкое повышение артериального давления до 135-140/90-95 мм рт. ст. и больше.
Заболевание не зря называют «тихим убийцей», так как на ранних стадиях патология развивается практически бессимптомно. Многие люди впервые узнают о диагнозе повышенного АД при обследовании на наличие других болезней.
До 80% осложнений, таких как инфаркт миокарда или инсульт, можно предотвратить, если регулярно контролировать АД, не допуская его роста до критических отметок. Что означает, если давление внезапно повысилось до 140 на 100 и больше, и что делать в таком случае, узнаем из материалов статьи.
Содержание:
АД: норма и патология
Артериальное давление – один из важнейших биомаркеров, позволяющих оценить состояние сердечно-сосудистой системы. При развитии патологии его значения будут отклоняться от нормы в большую (гипертония) или меньшую сторону (гипотония).
АД определяется объемом крови, перекачиваемой миокардом за фиксированный отрезок времени, и сопутствующим сопротивлением сосудистых стенок. Его показатель состоит из двух цифр:
- Верхнее (систолическое) регистрируется в момент выброса крови из левого желудочка сердца. Этот показатель отражает работу миокарда;
- Нижнее (диастолическое) фиксирует давление, оказываемое на сосуды в период покоя (расслабления) сердечной мышцы. По нему судят об эластичности и тонусе стенок артерий.
Абсолютной нормой АД для здорового человека возрастом от 20 до 40 лет принято считать 120/80 мм рт. ст. Но незначительное отклонение от этих параметров вовсе не всегда свидетельствует о наличии патологии. Его причиной может быть юный или наоборот, преклонный возраст, сопутствующие болезни, лишний вес, метеозависимость и другие индивидуальные особенности организма.
Нормальным считается артериальное давление в диапазоне от 105/65 до 130/85 мм рт. ст. При этом нужно учитывать индивидуальное «рабочее» АД. То есть если человеку свойственно пониженное давление около 108/68 мм рт. ст. при хорошем самочувствии, то повышение его значений до 131 на 86 мм рт. ст. – это уже повод для беспокойства.
АД от 135/85 до 139/89 мм рт. ст. находится на верхней границе нормы. Стойкое увеличение его показателей до 140-145/100-110 мм рт. ст. означает развитие гипертонии начальной стадии. В этом случае сердце и артерии работают в усиленном режиме и подвергаются повышенным нагрузкам, быстрее истощается их ресурс. Необходимо как можно скорее обратиться к кардиологу, который проведет обследование и назначит индивидуальную схему лечения.
Причины и симптомы повышения давления
Рост АД провоцирует несколько факторов, которые влияют на развитие патологии преимущественно в совокупности. К счастью, большинство из них устранимы.
К наиболее распространенным причинам повышения кровяного давления относят:
- Наследственную предрасположенность. Если у близкого родственника в возрасте до 50 лет диагностировали гипертонию, то это значит, что риск развития патологии повышен в несколько раз;
- Хронический стресс;
- Недосыпание (меньше 8 часов в сутки);
- Несбалансированное питание – обилие жареной, соленой пищи, кондитерских изделий и других продуктов, содержащих транс-жиры в рационе;
- Вредные привычки: курение, частое употребление алкогольных напитков;
- Прием некоторых лекарств;
- Болезни эндокринной системы (прежде всего диабет);
- Патологии почек, сердца;
- Атеросклероз;
- Гормональный сбой;
- Гиподинамию (недостаток физической активности);
- Ожирение;
- Старение. После 50-55 лет постепенное повышение давления на несколько миллиметров ртутного столба считается вариантом нормы, так как с возрастом сосудистая стенка становится менее эластичной.
Еще одна распространенная причина повышения давления до 140/100 и больше – последний триместр беременности. Оно обусловлено гормональными изменениями, происходящими в организме женщины, и обычно не представляет опасности для нее и ребенка. Если АД не превышает эти значения и самочувствие беременной не ухудшилось, то сбивать его не требуется.
Симптомы
АД 140-145/100 мм рт. ст., которое характерно для первой стадии гипертонической болезни, обычно не сопровождается какими-либо выраженными проявлениями. Многие люди не ощущают ухудшения самочувствия или же связывают симптомы патологии с переутомлением и стрессом.
К основным признакам повышенного сердечного давления относят:
- Головную боль, отдающую в виски или затылок. Она нередко сопровождается ощущением распирания или тяжести;
- Слабость, быструю утомляемость;
- Заложенность или шум в ушах;
- Одышку;
- Частый пульс, ощущение «выпрыгивания» сердца из груди;
- Головокружение;
- Сухость во рту;
- Тошноту;
- Покраснение лица;
- Отечность ног;
- Нечеткость зрения, «мошки» перед глазами;
- Раздражительность;
- Непереносимость яркого света;
- Одышку;
- Потливость, сопровождающуюся ознобом.
Выраженность этих признаков зависит от индивидуальных особенностей организма. При одинаково высоком АД у одного человека симптоматика может практически отсутствовать, а у другого проявляться довольно ощутимо.
В некоторых случаях начальная стадия гипертонии сопровождается повышением частоты сердечных толчков до 100 ударов в минуту и болью в грудной клетке. Это следствие повышенной нагрузки на миокард и ухудшения его кровоснабжения.
Чем опасно состояние
Обнаружив на тонометре цифры 140 на 100, 110 или 120, многие люди начинают беспокоиться и не знают, какие действия им предпринимать дальше. Такое давление потенциально опасное, поэтому его нужно сбивать.
Превышение АД на каждые 10 мм рт. ст. сверх нормы на треть увеличивает риск развития сердечно-сосудистых патологий. Этого нельзя допускать, поэтому его нужно постоянно контролировать и вовремя принимать меры по снижению.
Гипертония первой стадии хорошо поддается лечению, но при отсутствии терапии она может стать причиной таких серьезных нарушений здоровья, как:
- Ишемическая болезнь сердца;
- Стенокардия;
- Патологии сосудов ног;
- Нарушение зрения;
- Инфаркт, инсульт;
- Болезни почек;
- Сердечная дисфункция;
- Атеросклероз;
- Внезапная смерть из-за остановки сердца.
Устойчивое повышенное артериальное давление оказывает большую нагрузку на сосуды, приводит к их ломкости и увеличивает риск образования тромбов. Это сокращает продолжительность жизни на 10-15 лет.
Кроме того, из-за ухудшения кровотока жизненно важные органы испытывают острую нехватку необходимых питательных веществ и кислорода, что может негативно отразиться на их функционировании.
Нужно ли снижать такое АД
Давление 140/100-100 мм рт. ст. выходит за рамки нормы, поэтому его обязательно необходимо снижать. Это первая стадия гипертонии, которая хорошо поддается лечению, паниковать не стоит.
В большинстве случаев повышенное давление на ранней стадии сначала пробуют скорректировать путем изменения рациона и образа жизни. Медикаментозная терапия назначается тогда, когда этих мер для нормализации АД недостаточно.
Необходимо обратиться в поликлинику и пройти обследование, которое поможет выявить причины роста давления. Исходя из полученной информации, кардиолог подберет схему лекарственной терапии, которая может включать в себя препараты одной или нескольких групп.
Что делать
Прежде всего необходимо попытаться снизить давление немедикаментозным способом, особенно, если такие высокие показатели были зафиксированы впервые. Они могут являться результатом стресса или переутомления, поэтому больной должен сначала успокоиться и отдохнуть.
Как оказать первую помощь:
- Помочь больному принять удобное полулежачее положение, подложив под спину подушку. Голова должна быть поднята высоко. При тошноте ее нужно повернуть набок;
- Открыть окна в помещении, обеспечив поступление свежего воздуха;
- Расстегнуть рубашку или снять тесные, сдавливающие элементы одежды, затрудняющие дыхание;
- Сделать массаж воротниковой зоны и мочек ушей;
- Подложить под икры ног грелку или горчичники – это поможет обеспечить отток крови от головного мозга и облегчить состояние больного;
- Попытаться успокоить человека, так как от волнения АД может еще больше повыситься. Поможет это сделать серия глубоких и медленных вдохов-выдохов на протяжении 7-10 минут. Выраженным седативным эффектом обладает настойка валерианы – 25-30 капель нужно размешать в воде и дать выпить больному;
- При болях в сердце, вызванных стенокардией, рекомендуется принять нитроглицерин (при отсутствии противопоказаний). Таблетку необходимо положить под язык до полного рассасывания;
- Спустя полчаса повторно измерить давление. Если оно не снижается или самочувствие больного продолжает ухудшаться, то нужно вызвать бригаду скорой помощи.
Лечение и профилактика
Гипертоническая болезнь относится к разряду хронических, поэтому легче предотвратить ее развитие, чем лечить последствия. Сделать это довольно просто − необходимо скорректировать образ жизни и рацион питания.
Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск развития гипертонии:
- Отказаться от таких вредных привычек, как курение и употребление алкогольных напитков;
- Снизить количество соли в рационе. Рекомендованная дневная норма — не больше 5-6 грамм в сутки;
- Избегать стрессов;
- Спать не менее 7-8 часов в сутки, при этом отходить ко сну рекомендуется не позже 23.00;
- Отказаться от жирного красного мяса, жареных блюд, легкоусваиваемых углеводов (выпечка, кондитерские изделия), полуфабрикатов и продуктов, содержащих транс-жиры;
- Ввести в ежедневный рацион овощи, зелень, фрукты, нежирные кисломолочные продукты и каши из цельного зерна;
- Больше двигаться. Ежедневная физическая нагрузка в течение минимум получаса на 30% снижает риск развития сердечно-сосудистых патологий. Это может быть пешая прогулка в быстром темпе, езда на велосипеде или плавание в бассейне;
- Сбросить лишние килограммы.
Медикаментозная терапия
Если давление 140 на 110 и выше держится постоянно, то назначают антигипертензивные препараты. Врач подбирает лекарство, основываясь на результатах обследования пациента, а также учитывая сопутствующие патологии.
Медикаменты против гипертонии делятся на пять групп, в зависимости от способа воздействия и оказываемого эффекта:
- Мочегонные (диуретики). Это Фуросемид, Спиронолактон и Торасемид. Они мягко и быстро выводят лишнюю жидкость из организма, снижая давление на стенки артерий;
- Бета-адреноблокаторы. Положительно влияют на работу сердца, снижают частоту его сокращений. К самым эффективным лекарствам этой группы относят Бисопролол, Небиволол и Метопролол;
- Препараты с сосудорасширяющим действием: Апрессин, Дибазол, Но-шпа, Натрия нитропруссид и Магния сульфат;
- Антагонисты кальция (Верапамил, Амлодипин, Дилтиазем). Лекарство блокирует поступление вещества в клетки мышечного слоя сосудов, в результате чего они перестают сокращаться. Это вызывает расширение их просвета и общее снижение артериального давления;
- Ингибиторы ангиотензина – Эналаприл, Берлиприл, Зокардис, Каптоприл и Лизиноприл. Эти препараты блокируют синтез сосудосуживающего фермента и применяются также для терапии сердечной недостаточности.
Лечение начальной стадии гипертензии часто бывает монокомпонентным, то есть предусматривает применение одного препарата. При наличии сопутствующих болезней или осложнений показана комплексная терапия с использованием медикаментов нескольких групп.
Повышенное артериальное давление – не приговор, а повод внимательнее относиться к здоровью. Ежедневный контроль АД, прием выписанных врачом препаратов и соблюдение профилактических мер поможет избежать осложнений, а также сохранить хорошее самочувствие надолго.
