Если спросить девушек, знают ли они о вреде курения, ответ наверняка будет положительный. Тем не менее большинство из них не спешат расставаться с вредной привычкой. И только узнав о своем положении, некоторые задумываются о том, не навредит ли курение здоровью будущего ребенка. Многие предполагают, что резко бросать курить при беременности нельзя. Попытаемся разобраться, так ли это.
Содержание:
Что лучше – бросить курить сразу или поэтапно
В идеале женщина, которая планирует беременность, должна решительно отказаться от курения еще на данном этапе. Но так поступают далеко не все. Узнав, что в ее теле зародилась новая жизнь, будущая мать стоит перед выбором – отказаться от курения или продолжать потреблять табачную продукцию в надежде на то, что самое плохое случиться с кем угодно, только не с ней. Зачастую дамы выбирают второй вариант, ведь оставить многолетнюю привычку тяжело.
Если женщина баловалась сигаретами эпизодически, резкий отказ от курения для нее будет абсолютно безболезненным. Негативной реакции организма на отсутствие никотина не последует. Но заядлым курильщицам расставаться с привычкой нужно не спеша, в течение месяца. При этом количество сигарет сокращают на 1-2 штуки в день до тех пор, пока зависимость не пройдет.
Постепенный отказ от сигарет оптимальный вариант для будущей мамы. Подобный способ не требует применения лекарственных препаратов, а также помогает снижению концентрации никотина и смол в организме. Однако здоровье плода находится под угрозой, ведь он по-прежнему пребывает под воздействием отравляющих веществ.
Ученые доказали, что если беременная бросает курить на ранних сроках, это значительно снизит вероятность рождения больного ребенка.
Можно ли бросать курить во время беременности на ранних сроках
Первый триместр беременности – лучшее время для резкого отказа от пагубной привычки. Организм женщины подвергается гормональной перестройке. Часто будущие мамы сталкиваются с проявлениями токсикоза. Поэтому отвращение к курению возникает естественным образом. Это намного облегчает процесс расставания с сигаретой.
Но если токсикоз отсутствует, и желание курить не пропадает, женщина должна отказаться от вредной привычки по собственной воле, ради здоровья будущего малыша. Лучше это сделать в первые месяцы. Так ребенок избежит возникновения серьезных дефектов развития. А неприятные ощущения, связанные с отказом, испытает только сама беременная, а не плод.
Во втором и третьем триместрах ребенок станет зависимым от никотина, и тогда страдать от «ломки» придется и ему. Поэтому бросать курить во время беременности на ранних сроках не только можно, но и необходимо.
Курение до и в период беременности
Курение в период планирования беременности способствует тому, что зачатие может не наступить. Если зависимости подвержены оба партнера – шансы стать родителями уменьшаются в 3 раза. Это касается также тех, кто готовится к процедуре ЭКО.
Существуют доказательства негативного влияния никотина на способность женщины зачать ребенка. Синтезирование гормонов, необходимых для зарождения новой жизни, у любительницы сигарет приостанавливается. Это препятствует продвижению яйцеклетки в полость матки.
Подвергается опасности и здоровье репродуктивных органов женщины. Вот почему желающие зачать ребенка должны расстаться с вредной привычкой еще на этапе планирования беременности.
Чем грозит курение при беременности
Известно, то в табаке содержится никотин – отравляющее вещество, которое при курении быстро попадает в кровь. Огромное количество химикатов соединяются в смолу. При беременности все эти опасные компоненты оказывают негативное влияние на здоровье ребенка, который страдает от нехватки кислорода и питательных веществ.
Увлечение сигаретами в первые недели ожидания ребенка приводит к тому, что плодное яйцо неправильно располагается в полости матки. Если эмбрион и выживет в подобных условиях, то в будущем такому ребенку угрожает онкология или искажение лицевых тканей. Специалисты утверждают, что более подвержены влиянию никотина зародыши мужского пола.
Впервые 12 недель происходит формирование жизненно важных органов плода. Влияние отравляющих веществ, которые поступают с сигаретным дымом, приводит к уничтожению части клеток головного мозга.
Под воздействием бензапирена, который образуется в процессе горения сигареты, возникают патологические изменения молекул ДНК. Подобные мутации нередко проявляются даже у последующих поколений.
Курение при вынашивании малыша грозит тяжелыми последствиями:
- самопроизвольное прерывание беременности;
- преждевременные роды;
- возникновение патологий развития ребенка;
- дефективность плаценты;
- рождение малыша с низким весом.
Иногда бывает так, что легкие новорожденного не способны к самостоятельному функционированию. Первые дни своей жизни малыши дышат при помощи респиратора.
В будущем ребенок, который родился у курильщицы, может отставать в умственном и физическом развитии. Нередко такие малыши страдают от астмы и проблем с сердцем. А самое ужасное – это синдром внезапной детской смерти.
Даже если будущая мать не курит, но находится в одном помещении с теми, кто делает это, ее малышу тоже грозит опасность.
Способы отказа от курения при беременности
Осознав то, что расстаться с курением нелегко, женщины стремятся найти какой-нибудь эффективный метод избавления от зависимости. Такие средства для борьбы с вредной привычкой есть:
- спреи от курения;
- пластыри;
- таблетки;
- иглоукалывание;
- метод гипноза.
Также процесс отказа от сигарет советуют начинать с перехода на более легкие изделия или на вейпы. Но все методы имеют множество побочных эффектов, которые отрицательно влияют на организм будущей матери и ребенка. А способ воздействия гипнозом и вовсе ставится под сомнение.
Чтобы облегчить процесс отказа от курения, специалисты рекомендуют избавиться от всех предметов, которые напоминают о сигаретах. Не стоит находиться рядом с курящими людьми, избегать употребления кофе. При сильном желании закурить, можно выпить стакан сока.
Полезные занятия – лучший способ отвлечься от мыслей о курении. Очень хорошо будущей маме начать посещение бассейна или фитнеса для беременных. Это поднимет настроение и укрепит здоровье. Также рекомендуется употреблять много овощей и фруктов.
Если несмотря на все попытки бросить курить у женщины ничего не получается, следует обратиться к врачу. В таких случаях назначают пластыри или спреи, которые заменяют никотин. Конечно, эти средства тоже опасны для здоровья плода, но меньше, чем сигареты. Иногда доктор рекомендует применять антидепрессанты.
Народные методы отказа от курения
Существуют методы, которые помогут беременной облегчить отвыкание от сигарет. Перечислим наиболее эффективные и безопасные из них:
- Овсяная каша. На первый взгляд это обычная здоровая пища. Но, кроме содержания полезных веществ, она успокаивает и снижает раздражительность, а главное – уменьшает тягу к сигаретам. Можно есть это блюдо каждый день;
- Редька. Этот полезный овощ также снижает желание покурить. Рекомендуют натереть и смешать с медом. Приготовленную смесь употребляют два раза в день. Можно просто добавлять редьку в салаты;
- Отвар ромашки с медом. Желательно выпивать по стакану два раза в день;
- Корень аира. Небольшое количество растения советуют разжевывать при желании закурить;
- Семена подсолнуха. Жуют при возникновении тяги к сигаретам;
- Леденцы. Рекомендуют рассасывать вместо применения сигарет.
В отличие от лекарственных препаратов эти способы не представляют опасности для здоровья будущей мамы и ребенка.
Как справиться с синдромом отмены
Отвыкая от курения, будущая мать сталкивается с синдромом отмены. Это реакция организма на отсутствие привычной дозы никотина. Неприятные ощущения появляются у людей с тяжелой зависимостью. К симптомам относятся:
- тошнота;
- раздражительность;
- боль в голове;
- острое желание закурить;
- судороги;
- повышенное потоотделение.
Подобные реакции возникают через две-три недели после отказа от курения. Чтобы уменьшить интенсивность синдрома отмены надо использовать имбирь. Корень растения натирают на терке, заливают кипятком, настаивают и пьют несколько раз в день по половине стакана.
Мнение специалистов
По мнению врачей, даже если девушка курила много лет, ей требуется оставить эту привычку, как только узнала, что ждет ребенка. Будущая мать должна помнить о негативном влиянии никотина на плод. И если она хочет, чтобы малыш родился здоровым, то найдет в себе силы побороть тягу к сигаретам.
Ни один доктор не разрешит беременной женщине продолжать курить. Врач поможет справиться с пристрастием и подберет лекарственные средства, а также посоветует, сделать это резко или постепенно, в зависимости от стажа курильщицы.
Лучший способ борьбы курением – это сила воли. Беременной женщине каждую минуту следует помнить о том, что никотин угрожает здоровью и даже жизни малыша. Это самая сильная мотивация.
