Умные часы и фитнес-браслеты с измерением давления и пульса

Сегодня чтобы регулярно следить за здоровьем, не нужно постоянно ходить к врачу. Для этого подойдут фитнес-браслеты и умные часы с измерением давления и пульса. Они сочетают в себе функции гаджета для занятий спортом и медицинского прибора. Пользоваться им могут пациенты с заболеваниями сердечнососудистой системы и здоровые люди, которые увлекаются физическими нагрузками. Прибор регистрирует показатели работы сердца и АД в режиме реального времени. Однако чтобы постоянно получать точные данные о состоянии своего организма, следует с вниманием подходить к выбору устройства.

Функции гаджетов и показания к их использованию

Большинство умных часов и браслетов для фитнеса имеет единый набор базовых функций. С их помощью можно контролировать:Умные часы

  • уровень артериального давления;
  • частоту и ритм сердечных сокращений;
  • количество потраченных калорий во время тренировок;
  • фазы сна;
  • количество шагов и пройденное расстояние в метрах.

Результаты замеров выводятся на небольшой дисплей. У каждого такого аппарата есть встроенный bluetooth для подключения к мобильному телефону. Все результаты обрабатываются с помощью специального приложения. Оно выводит полученные данные на экран смартфона и сохраняет их в памяти.

Некоторые модели имеют дополнительные опции:

  • определение температуры тела;
  • контроль потоотделения;
  • кардиограмма;
  • шагомер;
  • определение частоты дыхания;
  • уровень холестерина крови;
  • будильник;
  • геолокация;
  • открытый доступ к результатам измерения для других пользователей;
  • система заданий.

Smart - часы

Больным гипертонией смарт аппараты позволят обходиться без тонометра и контролировать уровень АД. Причем в отличие от классического тонометра использование фитнес-браслета не требует посторонней помощи.

Полезно носить такие устройства и во время спортивных тренировок. С их помощью можно самостоятельно дозировать физическую нагрузку исходя из индивидуальных особенностей организма.

Большинство моделей устойчивы к воздействию воды. Их разрешено не снимать, отправляясь в душ или выполняя домашнюю работу. Некоторые гаджеты подходят для того, чтобы плавать в бассейне.

Точность запястных приборов несколько ниже, чем у стандартных тонометров. Она составляет около 80%. Погрешность отдельных моделей достигает 10-15 мм рт. ст.

Большинство часов уведомляют владельца о пропущенных звонках, СМС-сообщениях на смартфон и полученных электронных письмах. Отдельные модели позволяют управлять мобильным устройством дистанционно.

Важно!
 По сравнению с часами, фитнес-браслеты имеют большее число функций для спортивных тренировок. Поэтому пользуются огромной популярностью у подростков и молодых людей.

Достоинства и недостатки

Умные браслеты для измерения давления и пульса обладают большим количеством преимуществ. Среди них пользователи выделяют следующие:Фитнес - браслет

  • простоту и удобство;
  • пользователю не нужны специальные знания и навыки, чтобы посчитать пульс или количество шагов;
  • можно мерить частоту сердечных сокращений и кровяное давление в любом месте и в удобное для человека время;
  • показатели на экране легко прочитать, что важно для пожилых людей;
  • прибор можно носить все время или периодически – как нужно пользователю;
  • большой набор дополнительных опций;
  • возможность проанализировать результаты и подобрать режим тренировок спортсменам или дозировку лекарств гипертоникам;
  • ремешки устройств делаются из гипоаллергенных материалов и не вызывают раздражение кожи.
Читайте также:  Низкий пульс при высоком давлении: каковы его причины и что делать?

Однако такие гаджеты имеют и минусы:

  • для каждого производителя нужно собственное приложение на смартфон или планшет;
  • не все модели снабжены звуковым сигналом оповещения;
  • некоторые приборы неустойчивы к влаге, поэтому сфера их применения несколько ограничена;

Электронный браслет на руку

  • в отличие от фитнес трекеров, умные часы более громоздкие и не всегда удобны для занятий спортом.
  • устройства, у которых много дополнительных опций, стоят дорого.

Все эти особенности нужно учитывать, выбирая для себя подходящую модель.

Обзор популярных моделей

Сегодня в магазинах медицинской техники продаются десятки моделей фитнес-браслетов и смарт-часов. Однако далеко не все из них отличаются качеством и точностью. Набор функций и стоимость гаджетов могут различаться. Ниже представлен рейтинг популярных и надежных устройств для контроля физиологических показателей.

Часы Herzband Elegance и фитнес-браслет Herzband Active

Эта модель смарт-часов вошла в топ-7 лучших в своем классе. Внешне она напоминает обычные наручные часы с круглым циферблатом и кожаным ремешком.Фитнес браслет на руке

Модель Herzband Elegance обладает еще и функциями фитнес-трекера:

  • измеряет АД и пульс;
  • считает шаги;
  • контролирует фазы сна и бодрствования.

Погрешность этого устройства не превышает 5 мм рт. ст., если сравнивать с показателями обычного тонометра. Измерение давления крови длится примерно 50 секунд. Период работы между зарядками составляет 4-5 дней.

Устройство надежно защищено от попадания пыли и влаги. В таких часах можно погрузиться в воду на глубину до 1 метра (правда, на короткое время). Стекло на дисплее надежно защищает его от царапин и повреждений.

Производитель предлагает как классические мужские модели, так и варианты для женщин. Они снабжены ремешками розового цвета и по размеру подходят для тонкого запястья. Из минусов гаджета пользователи отмечают недостаточную яркость дисплея.

Другая модель производителя – умный браслет для фитнеса Herzband Active. Он подходит людям, для которых наиболее важно точно определять давление при болезнях сердца и сосудов. Погрешность прибора не превышает 3 мм рт. ст. Аккумулятор сохраняет заряд в течение длительного времени.

Существенным недостатком является затененность дисплея. Если пользоваться устройством при ярком солнечном свете, трудно рассмотреть, что на нем написано. Часто пользователи жалуются на слишком тихую вибрацию браслета и перебои в работе режима сна.

Читайте также:  Рамиприл: инструкция по применению, цена, аналоги и отзывы

Браслет от бренда Apple

Умные часы Smart Watch Apple Series 3 снабжены примерно тем же набором функций, что и продукты других брендов. Однако стоимость их при этом на порядок выше. Аппарат позволяет измерять АД, частоту сердечных сокращений, считает калории и выполняет функции шагомера на руку.Часы от Apple

Важно!
Некоторые аналогичные модели от этого же производителя имеют встроенный навигатор. Водонепроницаемость допускает кратковременное погружение на 50 метров. Синхронизировать устройство можно со смартфонами такой же марки.

Смарт-часы от Casio

Известный японский производитель Касио предлагает несколько моделей смарт-часов с тонометром и пульсометром. Для любителей бега и фитнеса подойдут часы Casio CHR-200-1V. Их могут носить люди в возрасте от 15 до 70 лет с массой тела до 200 кг. База данных навигатора включает 29 часовых поясов. Большим плюсом является люминесцентная подсветка экрана, которая позволяет отчетливо видеть цифры и значки в полной темноте и при ярком солнце.

Модель Casio CHF-100-1V имеет небольшой вес и размер, поэтому подходит и для женщин. Память прибора отличается хорошей емкостью и позволяет сохранить данные 100 замеров. Батарея этого устройства работает без подзарядки до 2 лет.

Браслеты от Microlife

Швейцарский производитель Микролайф выпустил недорогие фитнес-браслеты с тонометром и измерителем ЧСС. Они удобны как для занятий спортом, так и для контроля состояния здоровья при сердечнососудистых патологиях.

Памяти устройства хватит на сохранение 200 результатов замеров. Это позволяет провести анализ состояния при гипертонии и разработать наиболее эффективное лечение.

Серия Xiaomi Mi Band

В последние годы все более востребованной становится линейка гаджетов Xiaomi Mi Band от китайского производителя. Приборы этой серии совместимы с разными операционными системами смартфонов. В интернет-магазинах можно приобрести сменные ремешки и зарядные устройства к отдельным моделям.Xiaomi Mi Band

Правила применения

Носить фитнес-браслеты рекомендуется постоянно на левой руке. Предварительно устройство заряжают от электрической сети. Браслет располагают на 2-3 см выше косточки запястья, подгоняют по обхвату и застегивают. Теперь аппарат можно включить.

Датчик обязан плотно прилегать к коже руки. В противном случае показания прибора будут неточными. Между поверхностью тела и устройством не должно находиться эластичного бинта, одежды и других препятствий. Кроме того, нужно учитывать, что при низкой температуре воздуха показатели смарт-браслета будут недостоверными.

С помощью bluetooth аппарат подключают к ноутбуку, планшету или смартфону. Каждая модель синхронизируется только с определенным видом программного обеспечения. Еще желательно, чтобы приложение было русифицировано – это облегчит пользование прибором.

Для корректной работы устройства в программу вводятся персональные показатели – возраст, вес тела, рост, пол. Если в организме происходят изменения (повышается частота пульса или АД, нарушается сердечный ритм), браслет оповещает об этом с помощью звука или вибрации.

Читайте также:  Дневник самоконтроля артериального давления. Таблица, примеры

При желании можно снять ремешок для запястья носить прибор в специальной капсуле. В этом случае он будет напоминать кулон или ушную клипсу.

Рекомендации по выбору прибора

Задумываясь о покупке браслета или смарт-часов, необходимо четко понимать свои потребности и особенности этих устройств. По сравнению с часами, фитнес-трекеры более компактны и дешевы. Небольшой вес позволяет носить их постоянно и не снимать даже на ночь. Умные часы более тяжелые и громоздкие. Стоимость их существенно выше, однако и функционал при этом шире.

Выбирая любой и двух типов приборов, важно обратить внимание на следующие особенности:Многофункциональные смарт - часы

  • характеристики экрана – размер, яркость, наличие сенсоров;
  • удобство модели – ее вес, размеры, насколько комфортно устройство садится на руку;
  • время работы без подзарядки – в среднем оно составляет 10-20 дней;
  • качество ремешка и креплений – некоторые популярные бренды предлагают в комплекте сменные детали;
Важно!
При покупке стоит выяснить, будет ли смартфон совместим с фитнес-браслетом или часами.
  • для активных людей полезной будет функция тренера, которая позволяет задать разные режимы – ходьбы, бега, езды на велосипеде, плавания и проч.;
  • водонепроницаемость – будет полезна любителям плавать и женщинам, занимающимся домашней работой;
  • функция сна и будильник – нужна тем людям, которые требуют коррекции режима.

Желательно выбрать дизайн изделия, который будет сочетаться с повседневным стилем одежды владельца.

Отзывы пользователей

Ангелина, 63 года.

Я много лет страдаю гипертонией. Пью лекарства, даже купила гематитовый магнитный браслет. Недавно стала пользоваться тонометром Микролайф для запястья. Ношу все время и контролирую перепады давления самостоятельно. Не приходится просить детей или ждать медсестру. Показывает довольно точно, сравнивала с обычным тонометром.

Владимир, 39 лет.

Купил 3 года назад смарт-часы Casio SGW. Очень доволен, батарея еще не разрядилась. Прибор прочный и весит немного. Есть термометр, компас. Корпус водонепроницаемый, поэтому хожу в бассейн и в баню, не снимая устройство. Монитор информативный, без лишних цифр и стрелок.

Михаил, 42 года.

Хочу поделиться впечатлением о смарт-часах от Эппл. Красивый и качественный аксессуар, однако цена совершенно не оправдана. Удобно звонить, но только в тихом помещении. На мой взгляд, гаджет требует доработки.

Видео в тему

Adblock detector